初夏备考正当时。为指导家长科学陪考，缓解高三学子考前压力，5月10日上午，安庆市政协委员走进我校，开展高三家长心理健康专题辅导讲座。讲座特邀安庆市政协委员、市六院康复科主任潘琦，市政协委员、市二院保健科科长王美玲两位专家授课，围绕考前心理调适、科学作息、膳食营养等重点内容开展公益暖心辅导。活动由我校校长胡奇林主持，安庆市政协教科卫体委员会副主任吴晓球出席，毕业班家长及全体班主任到场参与，此举也是我校家长学校建设的务实举措。
 

致谢关怀，聚焦育人

 

　　活动伊始，胡奇林校长发表致辞。他首先向莅临现场的市政协领导、专家团队致以诚挚感谢，也向百忙之中参会的高三家长、辛勤付出的全体班主任表示衷心谢意。校长指出，高考不仅是学业实力的比拼，更是心态与状态的较量。本次心理健康辅导讲座恰逢考前关键节点，意义重大、十分及时，既是助力高三学子舒缓备考压力、科学调适心态的暖心举措，更是深化家校协同育人、推进家长学校建设的重要实践。他希望全体家长和班主任珍惜此次学习机会，用心掌握科学备考与心理疏导方法，凝心聚力、家校同心，共同为高三学子保驾护航，助力他们以平和心态、最佳状态从容迎战高考、逐梦前行。

稳住心态，从容应考

　　随后，市政协委员、安庆六院康复科主任潘琦，围绕"稳住心态，陪孩子从容应考"展开专题讲解。她结合青少年心理特点，剖析考前焦虑、紧张等常见问题，分享情绪疏导、亲子沟通技巧，教授简单易行的放松方法，引导家长减少焦虑、多予陪伴，帮助学生卸下心理包袱，自信面对学习与考试。

科学作息，均衡营养

　　接下来，市政协委员、安庆二院保健科科长王美玲，聚焦“科学作息、均衡营养”开展健康指导。她结合学生生长发育需求，讲解规律作息的重要性，纠正熬夜、作息紊乱等陋习，同时科普考前及日常饮食搭配原则，给出营养膳食、疲劳调理的实用建议，为学生身体健康保驾护航。

专家答疑，破解困惑
 

　　专题讲解后，家长们踊跃提问，围绕孩子情绪波动、亲子沟通、饮食挑食等问题向专家请教。潘琦主任、王美玲科长耐心逐一解答，给出针对性解决方案，现场氛围热烈，家长们纷纷表示收获颇丰，破解了长期的困惑。

 

凝聚共识，砥砺前行
 

　　最后，胡校长作总结发言。他再次对市政协及各位专家的倾情助力与暖心指导致以诚挚谢意，表示本次讲座紧扣高三备考实际、贴合学生心理需求，为深化家校共育明晰了路径、提供了有力指引。他希望各位家长用心陪伴、理性备考，与学校同心同向、携手同行；学校也将全力做好毕业班学生的考前备考和心理疏导的工作，全方位护航学子身心健康与成长成才。值此母亲节来临之际，胡校长也向在场各位母亲送上温馨的节日祝福。

 

　　此次心理健康辅导讲座，充分彰显了安庆市政协对我校学子身心健康成长的深切关怀与高度重视，为广大家长和教师送上了专业实用的考前心理疏导与健康指导。高中部将以此次活动为契机，持续深耕学生心理健康教育，常态化开展心理关爱与考前调适工作；同时不断推进家长学校建设，深化家校协同育人机制，凝聚家校合力，全方位护航学子身心健康、全面发展、逐梦远航。