心理课以“情绪管理”为核心主题，心理辅导老师精心设计了多个互动环节。在“情绪温度计”游戏中，同学们通过匿名纸条写下自己近期的情绪状态，在分享与解读中学会精准识别自身情绪；“压力气球”宣泄环节里，小组讨论热闹非凡，同学们围坐在一起，分享学习生活中的喜怒哀乐，在同伴的倾听与鼓励中，收获了理解与支持。 

　　心理老师全程参与活动，针对同学们提出的人际交往困惑、学业压力等问题，用生动的案例和专业的知识进行疏导，引导大家掌握深呼吸放松法、积极心理暗示等实用的情绪调节技巧。

　　心理社团活动，为同学们搭建了一个倾诉心声、释放压力的平台，有效提升了大家的心理健康素养。未来，学校心理社团将持续推出更多丰富的活动，陪伴每一位学生以积极阳光的心态，奔赴充满希望的成长之路。