本次班会以“认识自我、调控情绪、快乐生活”为主线，借助暑期热门动画电影《浪浪山小妖怪》为导入，充分激发学生兴趣，设计了“微笑定格”“情绪气象站”“优点大轰炸”等环节。活动伊始，同学们通过“捕捉假期最美微笑”照片展，分享与家人、朋友相处的温暖瞬间，感受微笑带来的正能量。随后，老师们借助“情绪气象图”，引导学生用“晴、多云、小雨、雷阵雨”等天气符号表达近期心情，并现场示范“深呼吸”“情绪日记”等简单有效的调节方法，帮助同学们学会与情绪和平共处。在“优点大轰炸”游戏中，同学们轮流站到讲台中央，全班同学大声说出他的一个优点，“你乐于助人”“你跳绳特别棒”……掌声、笑声此起彼伏，孩子们在真诚的赞美中收获了自信与力量。   

　　很多孩子在活动结束后都激动地说：“原来我有这么多闪光点，我一定会更自信、更阳光！”老师们也表示，今后将把心理健康教育融入到日常教学，持续开展形式多样的心理体验活动，让每一位学生都能在阳光下快乐成长。