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邂逅秋天,润泽心灵——安庆市外国语学校初一年级开展“捡秋”心理户外拓展活动

作者:赵钰      点击数:

  秋风送爽,丹桂飘香。为了让学生们走出教室,亲近自然,在实践与发现中舒缓压力、感知生命的美好,我校组织初一年级全体同学开展了一场“捡秋”主题心理户外拓展活动。
  课堂,从方寸教室移到了广阔的天地之间。在心理老师的带领下,同学们满怀好奇与欣喜,漫步于校园的林荫小道,穿梭在落叶纷飞的角落。他们不再是知识的被动接收者,而是化身为自然的探索者和美的创造者。
  活动过程中,同学们三五成群,兴致勃勃地弯腰、拾取、端详。一片脉络清晰的梧桐叶、一颗光滑圆润的小石子、一截形态独特的枯树枝、一枚色彩斑斓的落叶……这些平日里容易被忽略的自然之物,在同学们充满想象力的眼中,都成了独一无二的“宝贝”。欢声笑语回荡在秋日的晴空下,学习的压力与疲惫在与大自然的亲密接触中悄然消散。
  捡拾归来,更是创造的开始。在心理老师的引导下,同学们将收集到的自然材料,与画笔、文字等相结合,创作出了一幅幅充满童趣与想象力的“秋日艺术作品”。有的同学用银杏叶拼成了翩翩起舞的蝴蝶,灵动可爱;有的用不同颜色的落叶层层叠加,创作出“秋日森林里的小怪兽”,创意十足;还有的同学将种子和树枝组合,搭建起一个“梦想中的树屋”,寄托了对美好生活的向往。这些作品不仅是秋的留念,更是同学们内心世界的真实投射,是他们情绪的表达和创造的结晶。
  本次“捡秋”活动,是我校心理课程的一次创新实践。它旨在通过自然艺术治疗的形式,让同学们:
  1. 舒缓压力,调节情绪:在自然环境中,学生的身心得到放松,有效缓解了学业带来的紧张感。
  2. 激发创造,表达自我:艺术创作的过程是一个非语言的表达通道,让同学们能够自由地抒发情感,提升自信心。
  3. 感知生命,珍惜当下:通过观察叶落果熟,同学们直观地感受生命的循环与季节的变迁,学会欣赏与珍惜身边的美好。
  4. 促进交往,增进友谊:小组合作的形式,增强了同学之间的交流与协作,提升了团队凝聚力。
  此次活动得到了初一年级师生们的热烈响应和好评。同学们纷纷表示:“原来心理课可以这么好玩!”“看着自己用落叶做成的画,感觉特别有成就感,心里的烦恼好像也跟着不见了。”
  这次与秋天的美丽邂逅,在同学们的心田播下了一颗关于美、关于创造、关于热爱的种子,它将伴随着温暖的阳光和湿润的雨露,在未来茁壮成长。让我们共同期待下一次与美好不期而遇!