大家早上好！

　　我是高一（5）班的曾子轩，今天我演讲的主题是----珍惜粮食，从我做起。这个故事虽然简单，但却让我深刻地认识到了珍惜粮食的重要性。

　　那是一个周末的早晨，我和妈妈一起去市场买菜。市场里热闹非凡，各种蔬菜水果琳琅满目。我看到一个摊位上的苹果又红又大，非常诱人，于是就让妈妈买了一些。回到家后，我迫不及待地拿起一个苹果咬了一口，却发现它并没有我想象中的那么甜。于是，我随手就把剩下的苹果扔进了垃圾桶里。

　　妈妈看到后，走过来轻轻地拍了拍我的肩膀，说：“孩子，你知道吗？这些苹果是农民伯伯们用辛勤的汗水换来的。他们每天起早贪黑地劳作，就为了让我们能吃到新鲜的水果。你这样浪费，不仅是对食物的不尊重，更是对农民伯伯们劳动成果的不尊重。”

　　妈妈的话让我顿时感到有些愧疚。我回想起那些经常在新闻里看到的贫困地区，那里的孩子们因为缺乏食物而面黄肌瘦，甚至有些人连饭都吃不上。而我，却在这里浪费食物，真是太不应该了。

　　从那以后，我开始更加珍惜粮食。每次吃饭，我都会根据自己的食量来盛饭，不再像以前那样总是盛得满满当当却吃不完。如果遇到不喜欢的食物，我也会尝试去接受它，而不是直接扔掉。我还告诉身边的朋友们，要一起珍惜粮食，不要浪费。

　　同学们，粮食是宝贵的资源，是我们生存的基础。在这个世界上，还有很多人在为食物而发愁。我们应该珍惜每一粒粮食，不浪费任何一点食物。让我们从自己做起，从现在做起，用实际行动来珍惜粮食，共同营造一个更加美好的世界。

　　最后，我想用一句话来结束我的分享：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”谢谢大家！