与 光 同 行

——初中部东区开展中考考前减压心理辅导
 

　　为有效缓解学生考前心理压力，调整学生心理状态，增强学生考试信心，4月19日上午，初中部东区徐丽虹副主任走进报告厅为全体毕业班学生带来中考考前减压心理辅导。

　　讲座伊始，徐主任以“铅笔实验”激发学生兴趣，从调整心态、冥想放松方法、释放压力、自我激励等方面为学生分析如何调整心态，积极应考。徐主任用生动活泼的语言和新颖独特的互动，针对九年级学生在复习阶段可能出现的信心不足、心理焦虑、情绪不稳、状态不佳等问题进行心理减压，并给出解决考试焦虑的小妙招，让学生学会如何调整状态，帮助学生树立信心，从容面对中考。

　　此次考前心理讲座，有效缓解九年级学子紧张、焦虑的情绪，引导学生以积极的心态对待中考，帮助他们增强决胜中考的信心和勇气。