安外20年校庆

"校友说"第09期

二十载风雨兼程，励精图治

二十载锐意进取，桃李芬芳

一代代安外教师爱岗敬业

培育了无数优秀学子

一届届安外学子奋发有为

活跃在各地各行各业

 

现持续推出20年校庆

“校友说”

一起来听一听安外人的心声吧

我们的902班

                    

—— 献给安外二十周年校庆

 

作者：2020届东区902班班主任及同学

 

（四年前的5月18日，拍毕业照的那天，也是安外的生日）

 

【班主任写在前面的话】

 

宁阿夫
 

　　2024年5月18日，是安外20周岁的生日。学校二十年校庆的一项活动是征集从安外毕业的学子们写的“校友说”。2017-2020年，我在初中部东区所带的那一届学生有个微信家长群，虽然学生们初中毕业后分散到不同的高中，但这个微信群一直都在。我把学校“校友说”征稿启事的公众号文章发至此群，并请家长动员孩子们撰写。这一届学生2023年参加高考，现在都是大一年级的学生，分布在全国各地，也有高中时选择安外出国班，如今在国外求学。从孩子们陆陆续续上交的文章中，我也更加了解了他们当下的情况。读完每一篇学生们写的“校友说”，我作为与他们朝夕相处三年的初中班主任，甚是感慨！

　　先还是说说这一届学生2020年的中考吧。2020年寒假，疫情突然来袭，使得初三下学期未能正常开学，学校组织教师通过钉钉进行网络教学，后来的体育中考也作了改变，中考也延期了一个月。这突然发生的变故让我对学生们的中考充满了担心。但待成绩揭晓后，让我很是欣慰。全班均分679分（中考总分755分），其中三位同学被安庆一中诚毅书院录取。我非常高兴，觉得三年来，老师和同学们的付出都得到了回报。

　　时光飞逝，转眼间，这届孩子三年的高中生涯都已结束，如今均已迈入大学校门。一所所耀眼的大学校名，让我意识到他们都长大了，更让我为他们感到骄傲！

　　趁此机会，也想对2020届东区902班的同学们说几句：

　　亲爱的同学们，你们永远是我和当年各位老师们的骄傲，希望你们把安外的荣光带到更远更大的地方，让你们的母校因为你们而更加光荣！希望你们在大学里继续奋发向上，祝愿你们前程似锦，也期待你们能常回母校——安外来看看！

　　因受篇幅限制，学校与我沟通后，在你们提交的“校友说”中，选取了一部分纳入这篇公众号文章（排名不分先后）。希望你们能理解！

　　还记得初中时你们的样子吗？来看看当时的你们是多么可爱吧！

 

 

【“校友说”节选】
 

江志远，清华大学和海军航空大学联合培养清华飞行学员班。

 

　　回忆我在安外的初中生活，印象第一深刻的是，初一进校时我是班级倒数第三，三年后中考以班级第三离开母校，并考入安庆一中诚毅书院。

       那时候从初一到初三，学习慢慢就有了感觉,每学期上课跟找规律似的，找到后来规律都摸清了之后,感觉学习上就没多大问题了。除非是背诵和粗心错，还有做不来。其实也不是做不来，再难的题目，一直去想总能把它想出来的。我那时除了每天找规律，背很多很多的书，就是去想题目，题目虽然难，但最终想出来的时候心里还是很高兴的，学弟学妹们不妨去试一试！

       然后就是和同学们玩，瞎聊，不玩游戏，这叫劳逸结合（当然也不能逸太多了）。我还记得初中时参加学校的万圣节，第一年我在学校跳蚤市场把小学看过的不要的书卖了，第二年我卖了一个亲自雕刻的南瓜，第三年忙于学习备战中考，学校不让初三年级参加。还有足球比赛，衣服都买好了，结果腿崴伤了，一次也没有上。还有运动会，还有春游，还有许多难忘的事，都化成美好的记忆储存在脑海深处。

 

柏榆枋，华中科技大学生物医学工程专业。

 

　　念往昔，安外生活的点点滴滴还历历在目。还记得每次大考结束，班主任宁老师利用晚自习时间，找我们每个同学在门口走廊里分析成绩，促膝长谈；还记得无数个晚自习后我和室友回到寝室一起谈天说地，嬉笑打闹，如孩童般释放天性；还记得备战中考期间全班同学都卯足了劲，拧成一股绳，坐在同一间教室并肩作战，为理想奋斗，为青春拼搏。       

　　看今朝，大学生活确实与初高中生活大不相同，课业知识更加繁杂艰深，且趋于专业性和针对性，竞争压力不再显化，但实则愈加沉重；同时，课余生活也更加丰富，校园活动多样，学生组织众多，我们拥有更大的自由度和选择权。       

　　展未来，作为生物医学工程系的一名学生，我的理想是将来跻身成为医疗器械研究领域的人才，为国家乃至世界人民的生命健康事业做出自己的贡献。
 

　　章宇，安徽财经大学财务管理专业。

 

　　那时，我们充满了好奇心和探索精神，每天都在学习新的知识，尝试新的挑战。学校不仅教我们知识，也塑造我们的价值观和行为准则。总会想起那些难忘的时刻，如第一次在全校面前演讲，第一次参加运动会，第一次在科学竞赛中获奖等等。这些经历塑造了我们的性格，让我们更加自信和坚定。母校为我们提供了学习、成长和发展的机会，为我们的人生打下了坚实的基础。在这个特殊的日子里，让我们一起为母校加油！

 

侯越，安徽理工大学软件工程专业。

 

　　回顾起初中时期，总记得常常在考试中因为各种原因碰壁，成绩一直不理想。每次看到那一张张不理想的试卷，我都感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己是否有能力取得进步，当时几乎丧失了学习的信心。幸运的是，我遇到了一个好的班级，一群优秀的老师，他们不离不弃，以极大的耐心辅导我，教育我，并为我树立目标，树立竞争对手。慢慢地，我意识到我不能再沉溺于自怨自艾之中。我告诉自己，无论多困难，我都不能放弃，我一定要努力。于是，我埋头苦读，利用一切时间来弥补知识上的不足。我寻找各种学习资料，向老师请教，不断地练习，直到掌握了考试所需的知识和技能。       

　　尽管中考前我依然感到紧张，但我告诉自己要相信自己的努力会有回报。当中考成绩出来的时候，我感到非常惊喜和欣慰，因为中考成绩完全超出我的想象，比我预想的好多了。      

　　初中的经历让我深刻地明白了，只要肯努力，就一定会有收获。这也为我未来的学习之路打下了坚实的基础，让我更加坚定地相信，只要我持之以恒，就能够克服任何困难，取得成功。感谢安外，感谢曾经的902班全体老师！

苏文静，安徽师范大学生物专业。

　　闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。又是一年初夏，猛然想起距离初中毕业已经过去了快四年。蝉鸣掺杂着汗水的酸涩任性蔓延在教学楼，青春热烈的男孩女孩们抱着书奔跑，往事历历在目，时至今日，初中学到的知识和道理仍然潜移默化地影响着我。      

　　早上六点是条件反射地弹起，这些回想起来令人感慨难熬的日子，却实实在在地铸就了我们的以后。晚自习除了笔在纸上游走的声音就是互相讨论题目的声音，每位看堂的老师都尽职尽责地回答着我们每一个哪怕无比简单的问题，有问题就问这个好习惯已经伴随了我四年，我坚信它会陪着我走更远的路。像这样的好习惯，安外给我们养成了一个又一个。现今迎来了母校安外的二十周年校庆，我感慨万千又无从说起，千言万语最后汇成两个字，感恩！感恩老师们的谆谆教诲，感恩学校对我们的栽培！

　　如今我已考入安徽师范大学，攻读生物师范专业。在大学里，我积极锻炼自己的口才与各方面素质，认真学习专业课程，希望自己能成为一名优秀的，如往昔领航过我的恩师们那样优秀、有责任心的人民教师。时光悠悠不复返，初中的青涩记忆渐渐远去，但这份安外赠予我的礼物，将压在我行囊的最里层，陪伴我攀登更高的山峰。

 

张倩，蚌埠工商学院会计专业。

　　
　　回想起初中生活，心中涌现的是无尽的怀念与感慨。那段日子，如同青春里的一首歌，旋律悠扬，难以忘怀。  

　　初中的校园，是那样地充满活力与朝气。每天清晨，我们迎着朝阳，带着书本与梦想，走进那个熟悉而又温馨的地方。课堂上，老师们总是那么用心地传授知识，让我们在知识的海洋中遨游。课间，我们与同学们一起嬉戏玩耍，一起分享彼此的喜怒哀乐。      

　　初中的生活，也是充满挑战与成长的。每一次考试，都是对我们知识掌握程度的检验；每一次活动，都是锻炼我们团队协作能力的机会。我们曾在运动会上挥洒汗水，为了班级的荣誉而努力拼搏；我们也在文艺晚会上展现才华，用青春的热情点燃舞台。      

　　初中的友情，更是让人难以忘怀。那些日子，我们与好友们一起度过了无数个日夜，一起分享着青春的欢笑与泪水。那些纯真的友谊，如同宝石般璀璨夺目，永远珍藏在我们的心底。

      如今，我已经成为了一名会计专业的大学生，但初中的那段日子仍然历历在目。每当我回想起那段时光，心中总会涌起一股暖流，那是青春的回忆，也是我们共同的宝贵财富。初中生活，虽然短暂，却在我的人生旅途中留下了深刻的印记。

 

　　陈昱朋，北京师范大学-香港浸会大学联合国际学院（UIC）电影与新媒体（CTV）专业。

 

　　刚入初中的我，懵懵懂懂，看待问题还跟小学生一样，抱着得过且过的态度去学习。在老师的谆谆教诲下，才使我不断地成长，改掉了马马虎虎、丢三落四的坏习惯。老师们非常上心，特别是班主任宁阿夫老师，他一向管理严格，为我们中考成功奠定了坚实的基础，同时，他也给予了我太多语文方面的帮助，助力了我语文中考的大成功。

　　记得初三，中考临近时又是疫情肆虐期，每个人心里都绷紧了弦。晚自习教室中的奋笔疾书，宿舍里面的挑灯夜战，食堂里的狼吞虎咽，点点滴滴都是忘却不了的美好回忆。每当回想起那些年在校园度过的时光，我的心中都充满了温暖和喜悦。母校为我们提供了一个学习的乐园，一个成长的摇篮。在这里，我们收获了知识，结交了朋友，塑造了人格。每一寸土地，每一片叶子，都承载着我们的回忆和梦想。
 

　　刘乾煜，中国地质大学（北京）地理信息科学专业。

 

 

　　在安外的初中三年时光，充实且快乐！班级的学习氛围非常浓厚，班主任宁老师对我们班学生的要求更高，使得我们班的学习成绩一直在整体提升。我也是在初中阶段养成了良好的学习习惯，学会了珍惜时间，并让自己在中考中考出令人满意的成绩。 

　　但是，学校不仅抓成绩，各种素质活动也是丰富多彩，甚至影响巨大，譬如万圣节，每年都有校外几千人来校参加。学校每年举办秋季运动会，盛大的开幕式表演是初中部和高中部全体学生共同参与的一幅杰作，令人叹为观止！初中三年，我们班在运动会上取得三连冠更是我们全班同学的骄傲，这也证明了我们班强大的凝聚力。我们在学校各种各样的素质活动中，也锻炼了自己，培养了各种兴趣爱好，让我们的校园生活增添了绚丽色彩，也让我们在走向更大舞台的时候充满了自信。

　　现在的我们奔赴在不同的大学校园里，但是我们都有一个共同的美好回忆，那就是在安外的初中三年，和我们的2班！祝福母校，感谢恩师！

 

庞奕冉，合肥师范学院音乐表演专业。

 

　　在安外的三年时光像一条永远被阳光照耀着的潺潺小溪，暖暖地流淌在我青春的回忆里。此时此刻，当年在安外去教室上晚自习时，天边灿烂夺目的夕阳余晖仿佛又浮现在眼前。

　　每当我回忆起安外，教室里传出的朗朗书声，操场上一个个朝气蓬勃的身影，课堂上认真讲解的老师，课后同学们互帮互助和嬉笑打闹的场景都如同昨日，在脑海中重现。所有的老师都孜孜不倦，发自内心地希望每个学生都能有更好的未来。在安外的日子里，我学到了很多，也受到了每一位优秀老师的影响。如今我就读于合肥师范学院音乐表演专业，学习自己喜欢并擅长的专业，也是一件非常开心的事。感恩母校给我们提供一片学习知识的沃土，为我们埋下了理想的种子！
 

潘松浩，莆田学院软件工程专业。

　　安外的三年时光对我来说是难以忘怀的，让我从稚嫩走向成熟，让我学会了拼搏。初中三年，我班一直都是绿茵场上的猛虎，连续三届运动会都是摘得团体桂冠，记得在2018年那一届运动会上，我班在男子单项上发挥失常，但是我班却在男子接力上扭转乾坤，打破校运会记录，获得双倍积分，最后接力队员相拥喜泣，与班级成员共享荣耀。还有三年属于我班特有的早读，班主任宁老师要求我们要比其他班提前二十分钟到班早读，这其实是班主任宁老师的良苦用心。他说他不会放弃每一个学生，不管你是优还是劣，他都会在每一次考试后与其谈心，因此2020年的中考我班就考得非常好。安外三年虽然转瞬即逝，但对于我来说却是永恒的。希望我自己在未来的人生旅途中，也要时常回首眺望，想想安外校园那美丽的晚霞，和那口中酸但心中甜的橘子。
 

潮汐，齐鲁工业大学。

　　回忆起安外初中三年，其中不乏难过的时刻，但更多的是美好的回忆。初中的生活并不是一帆风顺的，我常常会因为成绩不佳或不善人际交往而烦恼，也曾为未来而焦虑迷茫。不过，一切都成了过往，因为我身后，有一个强大的教师团队帮我们规划未来，有一批爱岗敬业的老师为我们的成长保驾护航。

　　我深刻地记得与同学们相处的美好时光。我们会因为赶时间去洗澡而迅速解决一顿晚饭然后跑回宿舍，会因为赖床而最后不得不一路狂奔去教室上课，当时觉得有些难熬的事情现在反而成了美好的回忆。我很怀念我的初三，有成绩好的同学给我讲题目，有说不完的笑话和八卦，有做不完的作业和背不完的书，有一直陪伴在身边的班主任和各科老师们。步入大学后，时常想起在安外度过的时光，大学老师上课的身影经常与记忆中日渐模糊的初中老师们重合。再次看到签满同学名字的安外校服时，突然觉得此刻的校服比以往更加沉甸。
 

方偲超，山西财经大学。

　　清晨的太阳还未出现，教学楼的各个教室已经亮起了灯，很快便传出我们朗朗的读书声。好看的日落总在那个燥热的晚自习时出现，最晦涩的古文在语文老师的口中变得简单易懂，最难解的压轴题在数学老师的教导下豁然开朗，那最让人头疼的阅读理解也在遇到英语老师后变得轻而易举。

　　现在回首过去，我对学校满怀感恩之情，初中三年不仅养成了我的学习习惯，更塑造了我的三观，老师对我的教导和指引多年以后还是历历在目，他们的言传身教让我学会如何成为一个有责任感、有担当的人！这些感激之情我将永远铭刻于心!

查钰星，上海大学金融专业。

　　时光荏苒，白驹过隙，我们的挚爱母校已昂首步入二十载华诞。在安外度过的求学岁月，无疑是一段镌刻于心、历久弥新的青春赞歌，满溢着生机勃发的活力与个人成长的烙印。每当那段流金岁月于脑海中重现，内心深处便涌动起无尽的追忆与感恩之情。我由衷地感谢母校，是她慷慨赋予我一座无比珍贵的人生阶梯，使我得以在智慧的瀚海中自由翱翔，不仅收获了深厚的友谊、丰富的知识，更攒下了无数珍贵而温馨的回忆。

　　犹记得小学时的我成绩并不出色，每次与发小们比对，成绩总是倒数，刚进入初中时满是对自己的不自信。尤其是英语，尽管也努力地学习过，也曾尝试课外补习，却从未勾起我对英语这门学科的兴趣。一进入初中便幸运地遇到了英语杨春老师，他幽默的讲课方式、过硬的专业本领、严格的考察机制，让我迅速沉浸在英语的海洋，也因此英语成绩突飞猛进。除了日常常规的教学活动，安外还有丰富的英语学习环境，无论是每周一次的外教课还是一年一度盛大的万圣节，都吸引我进入更深一步英语的学习。在我的英语成绩稳定下来之际，数学又成为了我心腹大患，思维定势让我不知道如何更好地学习这门理科，在初三这一关键时刻来临之时，我又遇到了超级负责任讲课思路清晰的数学耿亚龙老师，在他个人魅力的引领下，我已不觉得数学连堂课会枯燥，也开始与周围聪明友善的同学们讨论问题，慢慢地数学也逐步有了起色。

 　　现在，我就读于上海大学金融专业，在初中时培养的兴趣和习惯吸引我认识了很多外国留学生，并参加了学校的中外学生联合会，组织了一系列中外文化日活动，致力于传播中国传统文化。当我与他们用英语流利地交流时，我都会记起安外英语课为我搭建的这座自信的桥，让我在看更大的世界时充满勇气！
 

魏雷，首都经济贸易大学统计学（中外合办）专业。

　　回忆起初中时的一桩桩事、一幕幕景，依然是那么清晰，仿佛就在眼前，让人激动不已。印象最深的还是那时候学校每年一次举办的秋季运动会，这是一年中我们最期待的活动之一。这虽是一次小小体育赛事，但尽显同学们的团结进取精神，各班的啦啦队、新闻组、后勤组齐上阵，可以看到大家都非常用心，都在为了争取荣誉而拼尽全力，整个比赛充满了欢声笑语和热闹气氛，让人感受到团队合作的力量。最不能忘的是我所在的二班，同学们以强大的凝聚力，顽强的拼搏精神，连续三年取得了团休第一名的好成绩。

　　刚上初中的时候，我们像陌生人一样来到一起；毕业后的我们，以好朋友的身份各奔东西，奔赴自己的理想。我们依依不舍，令人怅然若失，但是友情却像一颗种子，在各自心中开花结果。相信青春不老，你我会重逢在美好的未来！
 

钱鑫智，四川大学工商管理大类专业。

　　2014年，我小学三年级时转入安外小学部，2017-2020年就读于安外初中部东区。转眼间我已经离开安外4年了，今年，我的母校安外迎来了二十周年校庆。从小学到初中，共7年的安外学习和寄宿生活给我留下了太多回忆，每当和同窗好友聊起时，那一幅幅美好的画面便浮现在眼前。总不会忘记小学某个下雨天吕勇菊老师把我从教室背到食堂的情景，给予我妈妈般的关怀。 

　　常回忆安外初中的生活，是惬意的同时也是紧张刺激的。现在的我非常感谢当年安外各位老师对我的悉心指导和同学们对我的支持与鼓励。在安外我学习到很多知识，也有幸遇见了很多良师益友。从班主任宁阿夫老师那里体会到了集体荣誉感，感受到集体力量的强大，明白整体团结才能共同进步。数学老师耿亚龙对我的鼓励让我重拾自信，缓解了学业压力带来的内耗。英语老师杨春的风趣幽默常常使我开怀大笑，在笑中学、学中笑的方式反而加深了我对单词和语法的印象。各个“身怀绝技”的老师们陪伴了我最懵懂的三年。

　　初中三年的同学，我们曾一起疯狂，一起拼搏，常常在宿舍里为了一道数学题而争论不休，课下因一个玩笑一起捧腹大笑。即使三年之后，我们各自去往不同的高中学习了，我们仍会在闲暇之余嘘寒问暖，一起回忆这美好的青春趣事。

　　我现在就读于四川大学工商管理专业，我明白大学不仅仅只是学习课本知识的地方，我还积极参加各类活动，加入自己喜欢的社团。在一次又一次的活动中磨练自我，在一次又一次的实践里提升自我，努力做到“德智体美劳”全面发展。

　　中学生活永远是我最“酸甜”的回忆，也希望学弟学妹们好好珍惜中学时光，相信你们可以在最具有青春活力的美好光景中书写人生新的篇章，为母校注入新的活力。最后，在母校建校20周年之际，我在川大给母校献上最诚挚的祝福：祝贺母校迎来了辉煌的20岁生日，期待母校能够孕育更多杰出人才，愿母校教育之光为众多学子指引前行之路！
 

李玉琪，浙江财经大学统计专业。

　　初中生活最令我难忘的是运动会。阳光洒落在操场上，空气中弥漫着青春的气息。运动会开幕式上，操场上彩旗飘扬，我们班全体同学扮演满族人民，穿上满族的服饰，走过操场，至今让人无比怀念！我报名参加了运动会八百米，荣获了第三名的好成绩。我们班的每一个同学也拼尽全力，为班级荣誉而战！最终，三年运动会都拿下了团体第一名！这也实现了宁老师的目标——“要拿就拿第一名！”

       运动会不仅是一场体育竞技，更是一次青春的盛会。在这里，我们可以看到同学们的拼搏精神和团队精神。在这里，我们可以感受到青春的活力和激情。每次运动会，都让我更加深刻地认识到，只有付出努力，才能收获成功。在未来的日子里，我会更加珍惜这样的时光，为自己的梦想而努力奋斗。
 

甘京朋，中国石油大学（华东）应用化学专业。

　　初中的时光至今仍是我脑海中最闪亮的记忆，结识的朋友至今也是我最铁的哥们，在班主任的带领下我们也考出了好成绩。初中的生活是充实的，我认为晚自习是母校非常巨大的优势，住宿生应该都深有体会。晚自习时，所有人都在认真完成作业，有时候也在比谁完成得快，效率很高，且老师就在前面，有不懂的问题就和几个朋友一起结伴向老师询问，那种问题被迎刃而解的感觉真的很棒。 

　　当然，玩也是很令人激动的一部分。在初二的时候，下午放学跑着吃完饭就去操场打会球再去上晚自习，课间除了休息就是和同学聊篮球和球鞋。我们在宿舍空闲时间也在看些小说，玩三国杀等娱乐活动，后来被发现写了检讨后我们就安分许多了。在初三毕业前夕我们在宿舍还一起吃了泡面、自热饭这些“违禁食品”，不过，我们都被班主任请去办公室好好上了一节“思政课”，并写下了长长的反思。

　　最后感谢我的初中生活，“人是由他所经历的事所塑造的。”同时特别感激班主任宁老师，他不仅关心我们的学习成绩，还留意着我们每个学生的生活状况和思想动态。

 

疏琪，加拿大多伦多大学主校区文理学院(2024QS世界大学学科排名第10位, 2023USNews世界大学综合排名第18位)。高中就读安外出国班。

 

　　在母校即将庆祝成立20周年之际，我谨向母校表达最诚挚的祝福。

　　回想中学时光，我尤其感激我的初中班主任宁阿夫老师，他对我的成长影响深远。宁老师不仅是我们的语文老师，还担任了班主任。他严格而细致的管理方式，使我们班级成为一个有序和充满正能量的集体。在他的带领下，班风正、学风浓，我们学会了相互帮助和支持，这种团结协作的精神至今仍影响着我。

　　宁老师的关怀远远超出了常规教学职责的范围。他不仅关注我们在语文上的表现，更全面地关心我们在数学、物理、化学等科目上的进步。例如，尽管他是语文老师，却每周都会对我们自改自批自订正的数学试卷进行审阅。他甚至会在化学老师布置的听写作业之前，就在班上提前进行听写练习，确保我们每一个人都能跟上进度。此外，他还会额外要求将各个学科写好的教辅集中上交, 由他亲自检查，从而确保我们在各科都能达到更高的水平。

　　宁老师的组织才能在学校的各项活动中也得到了充分展现，尤其是在运动会和冬季越野长跑这样的大型活动中。在运动会期间，宁老师精心安排每位同学的角色，确保每个人都能在活动中发挥出最大的价值。部分同学作为运动员参与比赛，而其他同学则有不同的责任，如撰写激励稿件、收集比赛结果并进行汇总等。宁老师特别强调全班的团队精神，他要求我们分散在操场的各个角落，以确保无论我们的运动员身处何处，都能听到来自我们班的加油声，这种声援让每位参赛的同学都感受到了强大的支持和鼓励。

　　冬季越野长跑是全校师生都参与的重要活动，宁老师对此有着特别的策略。他组织我们按小组进行比赛，通常是三到四人一组，采取抱团作战的策略。这种方式不仅增强了我们的团队协作能力，还教会了我们在面对困难时互相帮助。如果有同学感到疲劳，周围的同伴会鼓励并帮助他们继续前进。这不仅让我们在比赛中取得了优异的成绩，更重要的是，通过这种方式，宁老师教会了我们如何在团结中寻找力量，如何在共同的努力中赢得胜利。

　　在我们面对体育中考的紧张时刻，宁老师再次展现了他超越常规教师职责的关怀和专业。他不仅是我们的语文老师和班主任，还在这个关键时期变身为我们的第二个体育老师。他非常关注我们选择的体育项目，不仅提供指导，还亲自监督我们的训练，确保我们在跑步、跳绳等项目上能达到最佳状态。

　　在中考之前，他还分享了自己多年来积累的应试技巧，帮助我们在考场上发挥出最好的水平。其中让我印象最深刻的建议之一，是关于如何在中考期间应对紧张情绪的小技巧。由于中考在安徽省范围内统一进行，我们班的学生被分配到安庆市不同的考场。宁老师特别强调，每位同学都应在得知自己的具体考场后，提前去考场进行实地踩点，尤其是要熟悉考场周围的环境，包括厕所的位置。他解释说，在面对重要考试时，人们往往会感到紧张，而紧张很可能导致需要突然上厕所的冲动。在时间紧迫且环境陌生的情况下，不熟悉厕所位置会增加紧张和焦虑。即使最终可能用不到，知道这些细节可以大大减轻心理负担，使我们能更加专注于考试。

　　宁老师不仅是一位极其负责任和严格的教师，更是一位卓越的人生导师。在管理一个四十多人的大班级中，他的严厉与公正让班级运转得井井有条。离开宁老师的班级后，我才真正体会到他对我抗压能力的培养有多重要和深远。如今的我无论面对什么样的挑战和压力，都能从容面对。宁老师教会了我在逆境中寻找勇气，使得我在后来的求学道路上，许多在别人眼中看似艰难的困境，在我看来不过是小事一桩。

　　宁老师常引用的一句话“泰山崩于前而面不改色”，已深深铭刻在我的心中。这不仅是对冷静和勇气的赞颂，也是我一直努力实践的生活准则。他在班上的每一次教诲都严格而深刻，是对我们的极大考验也是宝贵的教育。我尤其无法忘记的是，在我们即将毕业之际的最后一次班会上，宁老师站在讲台前，向我们所有人深深鞠躬，这个动作不仅代表了他对我们学习旅程的肯定，也是对我们即将开启新章节的祝福。宁老师的这一鞠躬，是对过去三年他严格教导下成长的我们最深情的告别！

　　如果不是他在我初中三年里对我的严格教导，我今天的成绩也许会大不相同。在我继续前行的道路上，我将一直怀着对宁老师的感激之情，努力向他展示的坚韧和勇气看齐！