为帮助我校2023级新生尽快完成初中生身份的转变，以更加积极阳光的心态去面对新的学习生活，10月23日下午第三节课，我校阳光俱乐部协同七年级班主任对七年级全体学生开展了“心适应 新启航”心理健康主题教育活动。
　　活动伊始，班主任老师用轻松愉快的游戏引入，同学们在和谐的氛围中拉近了彼此之间的距离；接着，班主任老师带领同学们学习了心理健康知识，让同学们明白进入初中或多或少都会遇到“入学适应”的问题,出现程度不同的适应障碍；随后，班主任老师通过一个个故事、互动小游戏、问答等，为同学们分析了不适应新生活的原因和主动适应新生活的策略，让同学们学会调整和放松自己，舒缓心理压力，以最短的时间调整好状态，迅速融入初中生活。
　　活动最后，班主任老师指出，如果同学们遇到突发事情超出心理承受力，或是无法自行调节学习压力，亦或是长期处于心情压抑无法缓解等问题的时候，大家可以通过“阳光树洞”信箱或者去心理辅导室找心理老师咨询。
　　“成功从这里起步！”通过本次活动，同学们懂得了如何巧妙地应对新生活新变化，明白了拥有健康心理的重要性。相信他们能够以更饱满的热情去迎接新的机遇和挑战，以更阳光自信的心态去塑造全新的自我！