尊敬的老师们，亲爱的同学们:
　　大家早上好！我是来自702班的黄哲。今天我为大家带来的国旗下演讲的主题是“保护视力，预防近视”。
　　今年的3月是第四个全国近视防控宣传教育月”。目前，我国的近视情况已经非常严重，我国的近视率已达到30%～40%，而青少年的近视率更是达到了60%～70%，预防近视，刻不容缓。意大利著名画家达芬奇曾经说过：　　　　　　　　“眼睛是心灵的窗户。”没有眼睛，我们就无法看见世间的一切事物，可见眼睛对我们的至关重要。盲人需要一根导盲杖，近视的人需要一副眼镜，就连美国著名女作家海伦凯勒也渴望一双好的眼睛，即使只能看见三天光明，可见拥有一双好的眼睛对每一个人来说都是幸运的。
　　在繁忙的城市中，在快节奏的生活中，我们每天都要忙于奔波，进行学习工作，仿佛被生活所支配，被生活压得连连喘气，连连叹息。我们已经无暇向远处眺望，无暇思考人生。放眼望去，只有栋栋高楼、条条水泥路陪伴着我们。可是，又有谁能料想到，曾几何时有人过着一种慢节奏的生活，有时间寻找美景，有时问思考人生呢？
　　在一日复一日的忙碌生活中，我们已经无暇关注自己的健康了，一副又一副眼镜走进了我们的生话，又给人们增添了—道负担。如果让近视这样无休止地蔓延下去，终有一日，每一个人都会戴上眼镜，继续自己那忙碌的生活。
　　戴上眼镜，炯烟有神；摘下眼镜，眼花缭乱，这是所有近视的人的心声。近视不仅会影响生活，还会引起白内障、青光眼、飞蚊症等眼部疾病，严重者还会导致失明。为了保护自己的视力，预防近视，我们必须要付诸行动。　　　　因此，我向大家发出以下倡议：
1.眼睛应距离书本一尺，身体应距离桌子一拳；
2.在连续近距离用眼30～40分钟时，应停下来休息，眺望运处或室外活动；
3.要定期检查视力，认真做眼保健操；
4.不要在直射的强光下看书；
5.不要躺卧看书；
6.不要在光线暗的地方看书；
7.不要走路看书。
　　预防近视，刻不容缓，让我们一起遵守以上倡议，共同保护视力、预防近视吧！我的演讲到此结束，谢谢大家！