2020年5月22日上午，安庆市外国语学校在报告厅举行了一场题为“战胜焦虑 轻装上阵”——关于中考前心理调适的专题心理讲座。由安外名师、安庆市外国语学校道法组教研组长徐丽虹老师担任主讲。安庆市外国语学校九年级近六百名师生，聆听了讲座。徐丽虹老师结合中考前的考生家庭氛围和学生心理特点，通过有效、科学的考试紧张度量表帮助学生认识自身存在的问题，并运用大量生动鲜活的事例，在轻松愉快的互动氛围中，教给了同学们心理学的知识，增强心理调适能力。
　　本次讲座，同学们受益匪浅，许多同学听完讲座后都感到了轻松和释然，认识到了中学生心理健康的重要性，加强了考前心理素质优化，使自己在未来中考冲刺阶段，能积极、健康、向上地学习和生活。