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我校举行“高考赢在积极心态”的心理辅导讲座

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  2012年4月22日下午,安庆市外国语学校邀请了安庆师范学院教育学院心理学教研室主任宋志英教授,为全体高三学生举行了一堂关于“高考赢在积极心态”的心理辅导讲座,全校高三班主任也参加了此次讲座。
  宋教授先从“考试故事”这一心态理解入手,为同学们详细讲述了如何用积极的心态来备考应考。
  在讲座开始时,宋教授提出了决定考试成绩的三大因素是:心态+技巧+实力,调节心态的两大要素是强化自信优化情绪。她要求同学们要给自己设置合理的考试目标,发挥自身具备的水平,考出满意的分数。在课上宋教授给同学们详细介绍了应对考试的心理准备策略和行为策略。
  在短短的一个半小时内,会场上时不时地传来同学们的阵阵笑声,宋教授风趣幽默的讲课,深受同学们的喜爱。她讲座中讲到的理念和方法,既有科学性,又有可操作性。整个讲座中,比如她的“放松法”,对同学最后阶段的冲刺有很强的指导性。
  本次活动犹如一场及时雨,浇灌了每位老师和学生的心田,将为2012年高考腾飞插上隐形的翅膀!

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