阳光小屋心理咨询案例——战胜孤僻

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　　资料：某男，本校高二年级学生，体态正常
　　本人自述：我性格十分内向，从很小时候，我的父母就给我订了许多规矩，我谨小慎微地生活在一个人的世界中，没有朋友，没有爱好，陪伴我的只有书本。好在上天不负我，我以较高的分数考上了我们安外高中重点班。在新的环境中我很自卑，同学们能够将学习和发展个人爱好相结合，他们的爱好那么多，知识面又宽，说话我根本就插不进去，我感到自己像傻子一样。同时我的成绩也不再突出，我没有一点可引以为自豪的事，同学们凑在一起高谈阔论的时候，我总是躲在一边。我不属于这个集体，我该怎么办呢？
　　案例分析：由于从小家庭教育和他本人内向型性格，孩子与人交往和适应新环境能力较差。因孤独而导致他产生自卑心理。
　　辅导过程：　我们来分析一下你的具体情况。你的自我觉察能力是很强的，你能够感觉到自己与集体氛围的不和谐，你希望改变自己，以便融入集体，你带着欣赏的目光看待周围的人与事，这本身就是走入集体的第一步。也许你在许多方面的阅历不如同学，但你从书本中获取的间接经验并不少，如果能够在激发自己的思维的基础上，将自己已经拥有的学识在适当的场合展示给同学，同时虚心听同学的见解，用不了多少时间你就会发现你与他们的距离并不很远，毕竟你们都年轻，你们会有许多的共同语言。千万别因孤独而自卑，这并不是你的错。
    你说原来并不很在意孤独，而现在孤独已经直接影响到你的学习成绩，为此加重了你对孤独的焦虑。其实我认为你是在学习上不能名列前茅才引起你的孤独感。进入好的高中后，成绩不再骄人是在情理之中的，你想，正是你几年的努力才使你得以跨入了优秀的人群，而在这么多高手面前，大多数人都很难再独领风骚，于是你感到了一种失落。回眸自己的求学路，没有留下什么华彩的记录，没有刻骨铭心的友情，失去了领略外面精彩世界的机会，但至少优异的成绩还能给你足够的补偿。而现在呢，你仿佛什么都没有了。对学习的强烈的焦虑使你看不到希望。因此，我建议你，在学习上切实可行地选准优势学科，花大力气给予大的发展，使它们成为你真正的强项，使你成为班里的尖子人物，这样你的心灵就有了归属，对于同学来讲，你的自我价值也就充分体现出来了。
    说到这里，我想善解人意的你可能已经理解了我说的勇气所包含的全部含义：一是敢于走进人群的勇气，另外就是发挥自己优势学科的勇气，不知你是否同意我的观点。
    他坚定的点点头；我想信他已经知道该怎么办了！