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阳光小屋心理咨询案例——让友情之花在身边绽放

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  你是否总觉得在学校感到孤单?你是否觉得和其它同学不能真心交往?你是不是总有人在你的背后说你的种种不好?感到苦恼,孤独?
  Xxx,一个初一女生,在和别人的交往过程中,总觉得找不到以前和好朋友之间的感觉。她说“在以前的学校,我是老师的最佳小助手,同学们的知心朋友,可到了这里之后,一切都变了,和同学们交流很少,总是独来独往。”我努力想溶进去,但每当我找同学一起走时,可没一会,她看见其他的同学就甩下我了。”还有其它学生说“别人总在我背后说我的坏话,我该怎么办?以前的同学就不会。”
  刚进入一个新集体,同学总是想着以前的好,那在我们班级的人际交往中是有害无益的。人不能活在过去中,我们总得前进。在想着以前好的同时会不自主和以前作比较,然后学会的是对别人的抱怨而不是积极的去解决并处理好人际关系。
  如何搞好人际关系是一个技术的问题,处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在,理解他人的感受,既满足自己,又尊重别人。这在中学生的人际交往中尤为重要,不能以自我为中心。以下提供几点人际交往的方法:
  1 、加强交流
  良好的同学关系全赖互相了解,要达到互相之间彼此了解,就要加强交流,在思想和态度方面加强沟通,课余时间多搞一些社交活动,如打球、下棋、郊游等,增进了解,友谊。     
  2、关心他人
  希望得到人的关心是基本需要,你愈关心别人,你在她生活中的必要性将因之而得到增加,自然而然她也会转而关心你,一但彼此之间互相关心,同学关系也就自然密切了。
  3 、宽容别人
  “人无完人”,任何人总是有缺点的,也总会做错事的,这些都是正常和不可避免的,对他人的缺点和错误能持一种宽容的态度,不要计较,别人会很感激并愿意与你交流。
  4、完善自我
  同学关系紧张的人,大都性格和习惯方面有些毛病,应刻意改变自己的不良性格和习惯,做到: 1)服饰整洁美观。2)习惯面带笑容。3) 注意言谈举止。4) 不要卖弄自己。5)多多帮助别人。6)善于赞美别人。
  如果在人际交往中,人人都热于赞美他人,善于夸奖他人的长处,那么人际间的愉悦度将大大增强,同时注意夸奖别人并不意味着可以毫无顾忌,应遵守两个原则:第一,赞美应出于真心,所夸奖的内容应是对方确实具有或将具有的优良品质和特点;第二,夸奖的内容应被对方所在意。
  5、保持适当的距离
  有时我们对某人太好时,她反而不领情,离我们远远的。究其原因有两点:
  其一,按互酬水平,你的关心,别人是要回报的,当她觉得自身能力无法回报你的关心时,她只好采取不接受你的关心,疏远你来维持人际关系的平衡。
  其二,任何人内心都有自己的一个空间,只有自己拥有,再好的朋友,如果她不想让你进入而又无法回绝,只好采取敬而远之的态度。因此,人与人之间适当保持距离,为彼此的  心灵留下一点空间,让彼此感觉到都是自由的,才愿意继续交往下去。
  做好以上几个方面,能够真正做到真诚、宽容、友爱、赞美别人、并保持适当距离。那么我相信你一定会处理好同学关系,全身心地投入到学习、生活中去。