按照既定计划，这两天是户外体能拓展活动。我们选择的地点是小龙山。两天行程安排大致雷同：8：00前向每位营员发放矿泉水和橙汁以及中午吃的干粮，并发放统一制作的旅行帽；8：00发车，9：00左右到达目的地；先在山脚下体能拓展基地参加活动；10：00左右，开始上山，11：40左右到达服务区，在此休息、进餐、活动；1：20向主景区进发，2：00左右返回服务区；2：20下山，3：00左右到达山脚下，乘车返回。

    因天气炎热，我们一直担心营员中暑，但很幸运，没有一位营员出现这种情况。我们对营员的要求是“不轻易放弃，不盲目坚持”，每位营员都必须根据自身身体素质情况决定自己的行程远近。两天中，共有7位营员未能完全走完行程，到了半山腰就没有继续前进了。学校专门安排教师陪同，不允许他们私自行动，以免发生意外。这两天，通过营员们的表现，可以看出，第一，女生比男生总体表现要好，7位未能爬上山的营员中6位是男生；第二，有些营员本身身体素质不是很好，但通过夏令营开营以来的早上跑步和下午课外活动课的训练，他们的身体素质明显改善，我们事前担心的一些可能不能完成任务的营员最后表现都非常好；第三，有不少营员能超出预料地完成各项体能拓展运动任务，表现出色。

    由于出发前一再强调要注意自身和学校形象，不允许在景区乱扔垃圾，所以这次拓展活动广大营员们的表现非常好，虽然也有极个别的营员仍然有乱丢垃圾的行为，但我校营员的表现仍获得了景区工作人员的赞扬。

    虽然户外活动很累，但意义重大，它有利于学生意志力、吃苦耐劳精神、自信精神、团结协作意识等的培养，相信此次活动一定能在营员们的脑海中留下深刻的印象。